青少年心理健康問題已成為社會(huì)高度關(guān)注的焦點(diǎn)，尤其是抑郁癥問題。《2022年國(guó)民抑郁癥藍(lán)皮書》披露：我國(guó)抑郁癥患者人數(shù)超過9500萬(wàn)，30%是18歲以下青少年，其中，50%為在校學(xué)生。

今年4月，教育部等十七部門印發(fā)《全面加強(qiáng)和改進(jìn)新時(shí)代學(xué)生心理健康工作專項(xiàng)行動(dòng)計(jì)劃（2023—2025年）》。行動(dòng)計(jì)劃將新時(shí)代學(xué)生的心理健康工作上升到重要戰(zhàn)略層面，要求政府、社會(huì)、學(xué)校、家庭、醫(yī)院等多方面力量共同回應(yīng)青少年心理需求。

10月21日至22日，由中國(guó)教育三十人論壇主辦的首屆青少年心理安全論壇在昆明召開，聚焦青少年抑郁癥問題，呼吁家庭、學(xué)校和教育工作者乃至全社會(huì)必須正視青少年抑郁癥帶來(lái)的嚴(yán)峻挑戰(zhàn)。論壇期間，多位專家分享了自己的研究成果和實(shí)踐探索。

學(xué)業(yè)壓力和家庭環(huán)境是主因

《少年發(fā)聲》作者陳瑜訪談了全國(guó)近100名青少年。他發(fā)現(xiàn)，無(wú)論是學(xué)習(xí)成績(jī)不理想，還是成績(jī)優(yōu)秀的孩子，都不開心。

資深精神科主治醫(yī)生范麗榮說，“我在門診和住院部接診了許多生病的青少年，每個(gè)生病的兒童青少年背后必然都有一個(gè)生病的家庭或者生病的環(huán)境?！狈尔悩s獨(dú)立執(zhí)業(yè)后接診的第一個(gè)抑郁癥女孩告訴她，“醫(yī)生，我的世界一直在下雨，好像永遠(yuǎn)都沒有晴天”。這個(gè)女孩四年后割腕自殺沒有搶救過來(lái)。

范麗榮說，抑郁癥女孩的自殺帶來(lái)的心靈沖擊一直影響著她?！爱?dāng)孩子們困難、悲傷、失望、絕望的時(shí)候，父母、老師這些可以依靠的大人，他們?cè)谀睦铮俊∥覀兠恳淮蔚娜蔽欢伎赡茏屵@個(gè)孩子在絕望中選擇自殺或者自傷。”

北京四中原校長(zhǎng)、金融街潤(rùn)澤學(xué)校校長(zhǎng)劉長(zhǎng)銘認(rèn)為，青少年產(chǎn)生心理問題主要源于家庭，親子關(guān)系不睦，孩子從家庭中無(wú)法獲得安全感；從學(xué)校角度看，學(xué)生在校社交受挫，學(xué)業(yè)壓力過大，回到家又沒有得到關(guān)愛，那么孩子就更易出現(xiàn)心理問題。

中國(guó)科學(xué)院心理學(xué)研究所研究員李新影研究發(fā)現(xiàn)，父母的高期待會(huì)導(dǎo)致孩子焦慮和抑郁，如果孩子對(duì)自己的學(xué)習(xí)成績(jī)期待太高，也會(huì)導(dǎo)致焦慮。

李新影對(duì)一些13歲的孩子所作的追蹤調(diào)查顯示，13歲的時(shí)候家長(zhǎng)對(duì)孩子是高控制型的，會(huì)導(dǎo)致孩子在16歲的時(shí)候，大腦發(fā)生一些變化，從杏仁核到前額葉的連接活性發(fā)生變化，使孩子更容易抑郁。李新影表示，打孩子傷大腦，罵孩子、經(jīng)常地批評(píng)貶損，也會(huì)影響大腦發(fā)育，從而更容易產(chǎn)生心理問題。

做孩子的隔火墻和減壓閥

“有時(shí)候我在門診比較難，因?yàn)榱魇屎芨撸械母改覆辉敢獬姓J(rèn)孩子有問題?；忌弦钟舭Y后會(huì)向兩個(gè)極端發(fā)展，積極的干預(yù)，孩子的抑郁可以雁過無(wú)痕，但治療不及時(shí)，就會(huì)走向另外一個(gè)極端，影響會(huì)延續(xù)到他們成年甚至老年，形成抑郁型人格障礙。”范麗榮說。

李新影認(rèn)為，父母應(yīng)該做一個(gè)隔火墻，而不是壓力源，把無(wú)論是學(xué)校、同伴，還是社會(huì)教育生態(tài)帶來(lái)的壓力，統(tǒng)統(tǒng)隔絕，讓孩子盡量在一個(gè)比較放松的狀態(tài)下，去發(fā)展自己、去學(xué)習(xí)、去生活。

青少年心理安全論壇主席、新教育研究院院長(zhǎng)李鎮(zhèn)西表示，家長(zhǎng)要與孩子做知心朋友，每天和孩子一起聊天，一起走路，在一盞燈下共讀。當(dāng)孩子跟你說悄悄話的時(shí)候，你的教育就成功了。要有接受一個(gè)平凡孩子的情懷，無(wú)論孩子現(xiàn)在成績(jī)好壞，表現(xiàn)優(yōu)劣，他的未來(lái)不止百種可能。

昆明丑小鴨中學(xué)校長(zhǎng)詹大年的學(xué)校里有70多個(gè)孩子，都是“問題孩子”。他說，學(xué)校生活會(huì)把孩子家庭教育的弊端給暴露出來(lái)，所以學(xué)校還要有一個(gè)積極的使命——糾正家庭教育，理解兒童、信任兒童、家校協(xié)同，共同為孩子營(yíng)造起一個(gè)適合他的生存環(huán)境。

家校社協(xié)同應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)

為期兩天的論壇達(dá)成了《青少年抑郁癥防治昆明共識(shí)》：重視學(xué)校專業(yè)隊(duì)伍建設(shè)；正確看待生命成長(zhǎng)問題；更新家長(zhǎng)固有教育觀念；采用客觀公正心理測(cè)評(píng)；實(shí)現(xiàn)社會(huì)醫(yī)療心理統(tǒng)一；堅(jiān)持多種方式對(duì)癥治療。抑郁癥并不可怕。幫助比轉(zhuǎn)化更重要，共情比感化更重要，構(gòu)建比改變更重要，保護(hù)比教育更重要。家長(zhǎng)要淡化與別人的攀比，關(guān)注孩子的個(gè)體，尊重孩子的個(gè)性與意愿，讓他成為最好的自己。一個(gè)健康幸福的孩子，才是家庭的希望。建立社會(huì)支持系統(tǒng)，彌補(bǔ)現(xiàn)有醫(yī)療系統(tǒng)和心理咨詢系統(tǒng)的不足，即“短期是診治，長(zhǎng)期是成長(zhǎng)，全程是陪伴”。

中國(guó)陶行知研究會(huì)副會(huì)長(zhǎng)王旭明認(rèn)為，學(xué)校開展心理教育要抓住小升初、初升高這些關(guān)鍵時(shí)期，考試、升學(xué)求職、父母離異、家庭變故、初戀等這些關(guān)鍵因素，不要用健康或不健康對(duì)孩子的心理做簡(jiǎn)單判斷，要特別注意保護(hù)學(xué)生。

國(guó)家教育咨詢委員會(huì)委員楊東平表示，要樹立新的教育觀、學(xué)習(xí)觀、學(xué)生觀、以人為本的價(jià)值觀，幸福比成功更重要。要善待兒童，教育是要培養(yǎng)具有自我發(fā)展能力、創(chuàng)業(yè)精神的終身學(xué)習(xí)者，應(yīng)抓住教育改革發(fā)展的主動(dòng)權(quán)，形成低競(jìng)爭(zhēng)、低評(píng)價(jià)、低管控的教育生態(tài)。