梁女士說(shuō)：“老公和我冷戰(zhàn)已經(jīng)71天了，每天都是度日如年。這期間，他加班和出差的次數(shù)明顯比以前多了很多，回家也不說(shuō)話，自己點(diǎn)外賣(mài)自己吃，沒(méi)事就是刷手機(jī)。那天我加班下暴雨，打不到車(chē)，發(fā)了信息讓他來(lái)接我，但是他連回都沒(méi)回我。我傻等了很久只能自己打車(chē)回家，回家一看，人家躺在沙發(fā)上打游戲?！?/span>

 梁女士覺(jué)得，老公這樣，是不是想逼她先提出離婚？

 梁女士為什么會(huì)這么問(wèn)？是因?yàn)樗龑?duì)他們的婚姻沒(méi)了信心。大數(shù)據(jù)顯示，如果冷戰(zhàn)超過(guò)3個(gè)月，離婚的概率就會(huì)增加67%以上?？梢源_定，如果夫妻間冷戰(zhàn)的問(wèn)題一直拖著不解決，那么離婚是遲早的事。那么面對(duì)伴侶冷暴力該如何應(yīng)對(duì)？

 1.告訴其危害。

    當(dāng)伴侶實(shí)施冷暴力時(shí)，你需要明確指出來(lái)，并告訴Ta會(huì)有什么危害。你可以這樣對(duì)Ta說(shuō)：你的什么行為對(duì)我來(lái)講是傷害；你這樣做，我會(huì)感到難過(guò)、無(wú)助和恐懼；希望咱們能夠就某些具體問(wèn)題心平氣和地談?wù)劇?/span>

 2.他冷你就熱。

 你該聊天就聊天，沒(méi)準(zhǔn)哪一句他可能就會(huì)回應(yīng)，你們就能破冰，最怕的就是，他冷你也冷，最后兩個(gè)人緩和的機(jī)會(huì)就越來(lái)越渺茫。

 3.保持耐心，持續(xù)不斷。

 冷漠的形成是因?yàn)橐患∈露逊e起來(lái)形成的抗拒心理。那么，化解也需要時(shí)間和偶發(fā)性的機(jī)會(huì)，才能破冰。所以不要急，要有耐心，保持信念，持續(xù)不斷，才能創(chuàng)造出一個(gè)契機(jī)或話題，慢慢消除冷漠。

 （作者系國(guó)家高級(jí)心理咨詢師、婚戀情感專(zhuān)家）