堅(jiān)果既富有營(yíng)養(yǎng)，還有不同的保健作用。近期，日本愛(ài)媛大學(xué)醫(yī)學(xué)研究生院的研究小組在《兒科胃腸病學(xué)與營(yíng)養(yǎng)學(xué)雜志》發(fā)表的一項(xiàng)研究顯示，女性孕期食用堅(jiān)果，特別是花生，與孩子5歲時(shí)的同伴關(guān)系問(wèn)題風(fēng)險(xiǎn)降低有關(guān)。

研究小組以參加九州—沖繩母子健康研究的1199對(duì)母子為對(duì)象（孕婦平均年齡32歲），通過(guò)飲食史調(diào)查問(wèn)卷，獲得孕婦在孕期的營(yíng)養(yǎng)數(shù)據(jù)，并根據(jù)母親填寫(xiě)的長(zhǎng)處與困難問(wèn)卷（兒童版），對(duì)5歲時(shí)兒童的行為問(wèn)題進(jìn)行評(píng)價(jià)。

結(jié)果表明，在堅(jiān)果攝入種類占比方面，僅攝入花生為36.2%，僅攝入其他堅(jiān)果（除花生之外）為27.3%，二者均攝入為36.4%。與不攝入堅(jiān)果的孕婦相比，攝入堅(jiān)果的孕婦所生孩子，5歲時(shí)同伴關(guān)系問(wèn)題風(fēng)險(xiǎn)顯著降低36%，而其他如情緒問(wèn)題、多動(dòng)問(wèn)題等則未見(jiàn)與孕婦攝入堅(jiān)果有顯著關(guān)系。

研究人員表示，堅(jiān)果素以營(yíng)養(yǎng)密度高而著稱，富含不飽和脂肪酸、蛋白質(zhì)、食物纖維、維生素和礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)素，本研究或?qū)︻A(yù)防兒童同伴關(guān)系問(wèn)題發(fā)揮作用，其機(jī)制尚待進(jìn)一步研究。