本期做客專家

韓南南，國(guó)家三級(jí)心理咨詢師、家庭教育指導(dǎo)師。擅長(zhǎng)解決青少年抑郁、焦慮、厭學(xué)、網(wǎng)絡(luò)上癮、適應(yīng)障礙等心理問(wèn)題；緩解原生家庭矛盾，幫助親子完善人格、實(shí)現(xiàn)自我成長(zhǎng)。

Q:

我女兒12歲，玩手機(jī)上癮。女兒由外公外婆帶大，有點(diǎn)兒溺愛(ài)。因我有殘疾，平時(shí)很少陪伴女兒，且對(duì)她打罵、責(zé)備比較多。去年12月，女兒被檢查出患有重度抑郁、焦慮、躁狂，住院兩次?，F(xiàn)在，孩子每天吃藥，感覺(jué)很空虛卻不想上學(xué)。如何解決孩子的上學(xué)問(wèn)題？

小米

A:

小米，你好！

得知你女兒的情況，知道你很著急，也深表理解和同情。對(duì)此，我們分析一下：

你女兒目前面臨的困境是多方面的，且與她的成長(zhǎng)環(huán)境密切相關(guān)。從心理發(fā)展的角度看，她正處于重要的轉(zhuǎn)型期，這一時(shí)期家長(zhǎng)的支持和理解對(duì)她的發(fā)展至關(guān)重要。然而，孩子的情感需求并沒(méi)有得到滿足，加之她從小被溺愛(ài)、母親陪伴較少，更加深了她的無(wú)安全感。孩子之所以依賴手機(jī)，是因?yàn)樗谝赃@種方式逃避現(xiàn)實(shí)困境、不愉快的情緒和某些痛苦的體驗(yàn)。手機(jī)為她提供了臨時(shí)的心理慰藉和逃避感，這在她看來(lái)是滿足自我和得到娛樂(lè)的唯一方式。在強(qiáng)化孩子自我調(diào)節(jié)能力，幫助孩子尋找健康的釋放緊張情緒方式方面，家庭成員可以共同努力，提供更多有益心智發(fā)展的活動(dòng)來(lái)替代過(guò)度依賴手機(jī)的行為。

孩子抑郁、焦慮和躁狂的癥狀可能是由于情感需求長(zhǎng)期未被滿足導(dǎo)致的。家長(zhǎng)過(guò)度批評(píng)、責(zé)備的教養(yǎng)方式，會(huì)加劇孩子的內(nèi)心沖突，致使其自尊心受損。為了重新建立她對(duì)學(xué)校的興趣和促進(jìn)她的情感發(fā)展，我們必須了解她在家和學(xué)校感到空虛的原因，以及她借助手機(jī)逃避的是什么樣的感受。

一旦明白了這些，我們才能制訂相應(yīng)的助力計(jì)劃。但是，幫助孩子走出眼下的困境，重要的是您和家人要盡可能地為她提供穩(wěn)定、溫暖的家庭氛圍，讓她感到家是一個(gè)安全的避風(fēng)港。比如，爸爸下班回家后多陪伴孩子，嘗試持續(xù)地與女兒建立更深的關(guān)系，參與她的日常生活，了解她的心理和情感需求。這種正面的父親參與可能對(duì)她的恢復(fù)過(guò)程非常有益。同時(shí)，尋求學(xué)校的支持，以便逐步而溫和地鼓勵(lì)她返回學(xué)校。在這件事情上，你不要操之過(guò)急，需要用一段時(shí)間幫助她克服心理障礙，并從根本上解決導(dǎo)致抑郁和焦慮的因素。

孩子的問(wèn)題是家庭問(wèn)題的一個(gè)縮影，解決孩子的問(wèn)題，先要解決家庭系統(tǒng)中可能影響孩子心理健康的動(dòng)態(tài)問(wèn)題，提升家庭關(guān)系。在處理這種情形時(shí)，耐心和理解是至關(guān)重要的，而關(guān)注和支持則是讓改變成為可能的重要元素。